Il est normal de se poser des questions sur l'utilisation d'une couverture pour le sommeil de votre bébé. Quand peut-on donner une couverture à bébé pour dormir ? Et à quoi faut-il faire attention ? Les Petits Chaperons Rouges vous renseignent pour savoir à partir de quel âge votre bébé peut dormir avec une couverture et vous proposent des alternatives qui assureront un sommeil paisible à votre enfant.
Les couvertures pour bébés peuvent présenter des risques d'étouffement et de suffocation, notamment lorsque les bébés sont trop jeunes et incapables de se dégager ou de se tourner. C'est pourquoi il est recommandé de ne pas utiliser de couvertures trop tôt pour les bébés lorsqu'ils dorment ou lorsqu'ils sont laissés sans surveillance.
Les principales raisons pour lesquelles les couvertures pour bébés sont déconseillées sont les suivantes :
Risque d'étouffement : Les bébés ont un réflexe de succion et peuvent involontairement enfouir leur visage dans une couverture, augmentant ainsi le risque d'étouffement.
Risque de suffocation : Les bébés peuvent coincer leur tête sous une couverture et avoir des difficultés à respirer. Cela peut entraîner une suffocation accidentelle.
Risque de surchauffe : Les bébés ont du mal à réguler leur température corporelle, et une couverture épaisse peut entraîner une surchauffe, ce qui est lié à un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
Les spécialistes recommandent d'éviter l'utilisation de couvertures, oreillers et peluches dans le lit de bébé durant sa première année de vie.
En raison des précédents risques évoqués (étouffement, suffocation, surchauffe), il est préférable d'attendre que votre bébé ait atteint l'âge de 12 mois avant de commencer à utiliser une couverture ou une couette pour garantir sa sécurité pendant son sommeil.
Vers l'âge de 12 mois, les bébés développent généralement une capacité à réguler leur température corporelle. Une couverture peut alors être utilisée pour maintenir une température confortable pendant la nuit.
Vous devez savoir, en tant que parent, qu'il existe des solutions pour assurer la sécurité de votre enfant tout en le gardant bien au chaud pendant son sommeil, avant qu'il ne soit prêt à utiliser une couverture ou une couette.
Le nid d'ange est une alternative sécuritaire pour garder bébé au chaud. Il s'agit d'un cocon douillet dans lequel on glisse bébé pour dormir. Il est généralement utilisé lors des promenades en poussette ou en voiture, mais peut également être adapté pour un usage à la maison. Nous vous recommandons d'opter pour un modèle fabriqué à partir de matériaux doux, respirants et non irritants pour la peau sensible de votre enfant. Les tissus naturels tels que le coton sont généralement préférables. Assurez-vous également que le nid d'ange soit bien rembourré et suffisamment spacieux pour permettre à votre bébé de bouger ses jambes et ses bras, mais pas trop grand pour qu'il ne s'y perde pas.
La gigoteuse, également appelée turbulette, est une alternative idéale qui assure sécurité et chaleur à votre enfant lorsqu'il dort. Elle est conçue pour envelopper et maintenir bébé bien au chaud sans risque d'étouffement. Les gigoteuses sont disponibles en différentes tailles et épaisseurs, adaptées aux besoins de chaque saison et à la croissance de votre enfant. Vérifiez si la turbulette respecte les normes de sécurité en vigueur. Recherchez des certifications de sécurité telles que le label Oeko-Tex Standard 100 qui garantit l'absence de substances nocives. Nous vous conseillons de choisir une turbulette facile à entretenir et lavable en machine pour un nettoyage pratique.
Une fois que votre enfant est prêt à dormir avec une couverture ou une couette, il est important de suivre quelques conseils pour assurer sa sécurité et son confort.
Nous vous invitons à :
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En finalité, bien que l'âge recommandé pour utiliser une couverture chez un bébé soit après ses 12 mois, il est essentiel d'observer ses capacités motrices et ses habitudes de sommeil pour déterminer s'il est prêt à dormir avec cet accessoire. En dehors de la couette, couverture ou gigoteuse, n'hésitez pas à vous renseigner sur comment habiller bébé la nuit pour dormir.